by 爵士咖啡 | 12 月 12, 2019 | 咖啡生活
寒冷的冬天，為了補充身體所需的熱量，許多人都會在這個季節大吃大喝，特別是冬天最受歡迎的火鍋、薑母鴨，更是高熱量的來源。尤其冬天的服裝總是寬大，更難讓我們發現自己的身材走樣。 不想在春天來臨的時候因為身材尖叫，又捨不得放棄吃美食的機會嗎？嘗試看看用黑咖啡幫自己輕體。今天就來跟大家分享冬季黑咖啡瘦身，該什麼時候喝？又該如何喝？ 早上有喝牛奶習慣的人，不妨從現在開始改變一下，將早上喝的牛奶中加入黑咖啡，咖啡要占整杯牛奶的四分之一，這樣的比例沖泡更能讓你在早上迅速產生飽腹感。...
